黄河源头是沱沱河，位于格尔木市南域唐古拉山镇，在可可西里山脉以南。沱沱河从格拉丹东雪山的姜根迪如冰川发源时，是一些冰川、冰斗的融水汇成的小溪流，这时的水面只有3米宽，20多厘米深，之后向北流过9千多米长的距离，在巴冬山下汇集了尕恰迪如岗雪山的冰川融水，经过一条长约15公里的谷地，继续向北，分成了两条宽4米和6米的小河，小河两边的谷地中还有许多密如蛛网的水流，这里是沱沱河的源头。
约古宗列曲。扎曲一年之中大部分时间干涸，而卡日曲最长是以五个泉眼开始的，流域面积也最大，在旱季也不干涸，是黄河的正源。约古宗列曲，仅有一个泉眼，是一个东西长40公里，南北宽约60公里的椭圆形盆地，内有100多个小水泊，似繁星点点，又似晶莹的粒粒珍珠。
黄河的源头就位于我国的青海省，有三个主要源头，分别为扎曲，约古宗列曲和卡日曲源头。其中卡日曲是流域面积最大的，在旱季都不会干涸，是黄河的正源。
约古宗列曲则是连接了100多个湖泊，也是给黄河提供了大量的水源。扎曲流程最短，水量最小。这三个源头汇集在一起，是让黄河源源不断的流着，最终汇集到渤海。
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